Vous pourrez retrouver 3 nouvelles vidéos sur votre plateforme de vidéos à la demande :
- Pilates : Cours complet enregistré en Live
- Des exercices fondamentaux répartis en 3 blocs de travail
- Yoga Doux : Cours complet enregistré en Live
- Un cours pour relâcher l’ensemble du dos et se mettre à l’écoute de ses sensations corporelles. Prévoyez un coussin, Zafu ou brique de Yoga.
- Méditation : « Sensations corporelles »
- Se mettre à l’écoute de ses sensations corporelles pour apaiser le Mental
Retrouvez toutes vos vidéos ici : https://cours.soniarobinsoncoaching.fr/
