Vous pratiquez peut-être le Pilates et vous êtes conscient de ses bienfaits, tant pour votre corps que pour votre mental. Mais connaissez-vous l’histoire de son créateur : Joseph Pilates ?
Je vous partage ici une belle vidéo, très complète, sur la vie de Joseph Pilates et sa méthode révolutionnaire.
Cette vidéo a été créée par Valentine Roy que vous pouvez retrouver sur YouTube. Merci à elle pour ce travail très intéressant. https://www.youtube.com/@ValentineRoyyt
« J’ai cinquante ans d’avance sur mon temps. »
Joseph Pilates
