Coaching
Le grignotage émotionnel touche de nombreuses personnes, souvent en silence.Il apparaît sans prévenir, en dehors des repas, avec cette impression de ne pas pouvoir faire autrement… puis laisse place à la culpabilité et au découragement. Dans une approche d’hypnose et d’accompagnement bien-être, le grignotage émotionnel n’est pas vu comme un défaut, mais comme un message […]
Qu’est-ce que l’hypnose Elmanienne ? L’hypnose d’Elman est une méthode développée par Dave Elman, un célèbre hypnotiseur américain du 20e siècle. Sa technique est particulièrement appréciée pour induire une transe hypnotique profonde rapidement. Voici quelques points simples sur cette approche : Induction rapide : Contrairement à d’autres méthodes plus lentes, l’hypnose d’Elman permet de plonger […]