– Tap-toes alternés et doublés
– Combiné Single et Double Leg Stretch
– Criss-Cross
– Scissors
– Combiné Roll-Up et Spine Stretch
Retrouvez la vidéo complète sur la plate-forme vidéos du site : https://cours.soniarobinsoncoaching.fr/pilates-mai-2023/
Bonne pratique à tous
