Le Pilates : encore et toujours un allié efficace pour lutter contre les lombalgies.
Je vous partage ici un article très intéressant sur les différents moyens de lutter contre les lombalgies. Contrairement à certaines croyances, le meilleur moyen de lutter contre le mal de dos est BOUGER (en dehors des crises aigües) avec une activité adaptée.
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