Coaching
Le mois de Novembre nous offre 2 jours fériés et j’en profiterai pour faire des petites pauses de vie. L’occasion de rendre visite à ma famille au bord de la mer et de prendre du temps pour moi et mon amoureux 🥰 Profitez de chaque moment de votre vie ! Prenez du temps pour vous […]
Après une très belle rentrée de Septembre, le mois d’octobre est déjà là. Pour moi, il représente l’Automne, une saison que j’aime particulièrement pour ses couleurs chatoyantes qui nous préparent doucement à l’Hiver. Je vous ai préparé quelques rendez-vous pour prendre soin de vous : ✅ Dimanche 02 octobre : Atelier (Re)Découverte de la Méthode […]
Cet atelier est ouvert aux enfants de 6 à 11 ans. Une découverte de différentes postures de Yoga pour apprendre à respirer, à se poser, à se concentrer, à gérer ses angoisses…Les postures sont adaptées aux enfants. L’atelier se terminera par un temps calme de relaxation. Les places seront limitées à 8 enfants alors pensez […]
Je vous invite à me retrouver le Dimanche 16 octobre de 10h00 à 12h00 pour un atelier « Yoga d’Automne« . L’automne fait souvent son entrée à coups de pluie et de brouillard, les arbres se dénudent et les jours raccourcissent.En général, le blues automnal arrive en même temps que les manteaux et écharpes. Le changement de saison peut alors […]
Des mouvement de Yoga, de mobilité, de renforcement doux… Pour qui ? Tout le monde ! Idéal pour les personnes en reprise d’activité, ou ayant des limitations physiques : – problèmes de mobilité, – surpoids, – pathologies nécessitant des adaptations plus importantes, – les séniors … Mais aussi toutes celles ou ceux souhaitant une pratique […]
🆕Dès septembre, retrouvez des cours de Yoga pour enfants au Studio !🆕 📌Des cours de Yoga adapté pour les enfants avec la découverte des postures ludiques et imagées, de la respiration et de la relaxation/méditation. 📌 Le mercredi à 14h30 : enfants 6/8 ans📌 le mercredi à 16h : enfants 9/12 ans Cours limité à […]
Chers élèves, Je serai absente pour quelques jours de repos du samedi 21 au mardi 31 mai inclus. Le Studio sera donc fermé durant cette période. Vous pourrez cependant continuer à vous entraîner, chez vous, grâce aux vidéos à votre disposition sur la plate-forme : http://www.cours.soniarobinsoncoaching.fr Si vous n’avez pas encore créer votre compte, pensez […]
A partir du mois d’avril (et dès à présent), vous pourrez réserver vos séances sur le logiciel FitogramPro. Logiciel professionnel Plus simple d’utilisation Plus fluide Suivi de vos réservations Annulation jusqu’à 3h avant le début du cours Vous avez tous reçu un mail avec la Newsletter d’avril et le protocole à suivre pour finaliser votre […]
Votre studio sera fermé pour les fêtes du jeudi 23 décembre (après les cours) au lundi matin 03 janvier 2022 ! En raison des conditions sanitaires et des recommandations établies, la petite soirée de Noël prévue le Mercredi 22 décembre est malheureusement annulée. Nous nous retrouverons plus tard pour un temps convivial. Je vous souhaite […]
Vos ateliers du Dimanche pour le mois de Septembre sont en ligne : un atelier Pilates le 12/09 et un atelier Yoga le 26/09. Ne tardez pas à vous inscrire : les places seront limitées ! Venez entre amis pour plus de plaisir ! Atelier Pilates : Inscription et règlement jusqu’au vendredi 10 septembre ici […]