Coaching
Je vous accueille pour vous faire découvrir votre nouveau Studio Yoga&Pilates à Beaucouzé. – Cours découverte de 30 minutes (selon planning et sur réservation) – Visite du Studio et renseignements :✅Vendredi 26/08 : de 16h00 à 17h30✅Samedi 27/08 et 03/09 : de 15h30 à 17h✅Lundi 29, mardi 30, jeudi 01/09 et vendredi 02/09 : de […]
Des mouvement de Yoga, de mobilité, de renforcement doux… Pour qui ? Tout le monde ! Idéal pour les personnes en reprise d’activité, ou ayant des limitations physiques : – problèmes de mobilité, – surpoids, – pathologies nécessitant des adaptations plus importantes, – les séniors … Mais aussi toutes celles ou ceux souhaitant une pratique […]
🆕Dès septembre, retrouvez des cours de Yoga pour enfants au Studio !🆕 📌Des cours de Yoga adapté pour les enfants avec la découverte des postures ludiques et imagées, de la respiration et de la relaxation/méditation. 📌 Le mercredi à 14h30 : enfants 6/8 ans📌 le mercredi à 16h : enfants 9/12 ans Cours limité à […]
Installation de votre futur coin Dînette : une jolie table forestière au milieu de la verdure ! Vous pourrez, aux beaux jours, déjeuner dehors ou simplement prendre un café ou un thé à votre disposition au Studio. La brande est en cours d’installation pour plus d’intimité dans le jardin pendant les cours en extérieur ou […]
Votre Studio déménage cet été et s’installe au 2 rue des Ifs à Beaucouzé. Après la découverte de l’emplacement, de son jardin avec terrasse, je vous parle aujourd’hui de son accès. Vous pourrez facilement nous rejoindre : en voiture : Le parking de la chocolaterie #Réauté sera à votre disposition pour vous stationner.Merci à eux […]
Suite des travaux au Studio : Après avoir abattu 2 cloisons, nous avons attaqué la remise à niveau du sol. ➡ Une première couche de dalles d’ardoise➡ Une deuxième couche de dalles de pierre➡ Une couche de béton Tout cela au marteau-perforateur ! Et pour finir, un bon tour à la déchèterie avec une benne […]
Bonjour à tous, Je vous propose des séances en extérieur la semaine prochaine. Réservez rapidement car les places sont limitées. (sous réserve de la météo) – Mix Renfo en extérieur le lundi 11 juillet à 18h15. (6 places) La séance se déroulera dans le jardin de votre futur Studio situé au 2 rue des Ifs à […]
Le mois de Juillet est déjà et avec lui le parfum des vacances, ses feux d’artifice … Pour cette dernière ligne droite, le studio sera ouvert jusqu’au 31 juillet, à l’exception du :– Jeudi 14 au dimanche 17 juillet🎆– vendredi 22 juillet (seuls les cours de 18h et 19h sont annulés) Le studio sera fermé […]
Les travaux ont commencé dans votre futur Studio : des cloisons à enlever, le sol à refaire, électricité, peintures …puis viendra ensuite la décoration ! Je vous fais découvrir un premier Avant/Après : déconstruction des cloisons pour créer une grande pièce dédiée à la pratique des activités. Beaucoup de lumière, de la pierre, du bois […]
Le 21 juin nous fêtons l’arrivée de l’Eté, le solstice d’Eté et le Yoga sous toutes ses formes. Je vous propose à cette occasion cette vidéo, pour étirer et soulager le bas du dos, en accès gratuit : https://cours.soniarobinsoncoaching.fr/yoga-stretch-setirer-pour-soulager-le-bas-du-dos/ Vous pouvez également célébrer le solstice d’été en réalisant un enchaînement de Salutations au soleil. Traditionnellement, […]