Coaching
Je vous propose désormais des cours particulier de Yoga en Famille. Profitez ainsi d’un temps privilégié, en famille, avec vos enfants, petits-enfants, neveux ou nièces. La pratique du yoga permettra aux enfants et aux parents de mieux dormir, d’apaiser leur stress, d’apprendre à respirer, d’atténuer d’éventuels maux et de partager un « vivre ensemble », en toute […]
Vos prochains ateliers de Yoga sont en ligne et ouverts à la réservation. Février :
« Bienvenue à bord de l’année 2023 !Au programme : beaucoup de joie, de chance, de réussite et de santé. L’option Détente et Bien-Être est offerte par votre Studio : vous aurez droit à un 365 jour de Bonheur.” Je vous souhaite à tous une Excellente Année 2023 !
Votre Studio sera fermé pour les Fêtes du 23 décembre à 14h au lundi 02 janvier inclus. Reprise des cours le mardi 03 janvier dès 9h30. Bonnes Fêtes à tous !
5 exercices pour vous maintenir en forme pendant les vacances du Studio ou pour éliminer bûche et chocolats … Double leg Stretch (Jambes, puis Bras puis Bras et Jambes) (2 temps) Shoulder Bridge (4 temps) Side Kick Up&Down + Rotations (2 temps) Swan (4 temps) Swimming (4 temps) Pensez à vous échauffer 5 minutes puis […]
Vos prochains ateliers de Yoga sont en ligne et ouverts à la réservation. Janvier :
Arrivée de Catherine Chabaud qui termine la Route du Rhum en 2ème position dans sa catégorie Rhum Mono. Extrait : « Pari tenu pour notre Catherine qui n’a jamais cédé la deuxième place dans la catégorie des Rhum Mono. Cette nuit ( 2h00 AM) en France, elle a bouclé sa transat avec fougue sur son fidèle […]
Décembre est là ! Il vient clore une année 2022 riche de nouveautés : Un nouveau Studio agréable et chaleureuxDe nombreux nouveaux élèvesLe retour des Ateliers du Dimanche J’ai plaisir chaque jour à venir travailler avec des élèves heureux et motivés dans un lieu où nous nous sentons bien Et, bien sûr, pleins d’idées pour […]
Atelier de Yoga pour lutter contre le Blues hivernal et se rebooster : Apéritif dinatoire de Noël : Je vous propose de nous retrouver au Studio pour un apéritif dînatoire de Noël le vendredi 16 décembre à partir de 19h30. Pour ce temps festif, je m’occupe de la boisson et vous propose que chacun apporte […]
Noël approche ! Du Bien-Être à offrir ou à s’offrir. Noël approche ! Et si vous offriez du Bien-Être à vos proches ? Des cadeaux à offrir ou à s’offrir en profitant de 15 à 20% de réduction sur les prestations suivantes : Carte de 26 séances (cours collectifs au choix) : 270€ au lieu […]