Aujourd’hui, je voulais vous rappeler que le Yoga est une pratique de longue haleine, un voyage …et ce n’est pas parce que certaines postures vous sont inaccessibles, que vous n’y arrivez pas, que vous devez vous sous-estimer !
Etre capable de réaliser les postures les plus compliquées, les plus acrobatiques (vous savez celles que l’on voit partout sur les réseaux sociaux) , ne fait pas de vous un meilleur Yogi.
Quand j’ai commencé à enseigner le Yoga, je ne me sentais « pas à la hauteur », pas suffisamment compétente ou crédible car je n’arrivais pas à réaliser certaines postures (et je n’y arrive toujours pas).
Je me disais que je ne pouvais pas être un bon professeur, parce que je ne pouvais pas réaliser toutes ces postures qui inondaient mon Instagram.
Je me comparais aux autres et trouvais qu’ils étaient toujours meilleurs que moi.
Et puis, je me suis lancée quand même ! Au fil des cours, des rencontres avec mes élèves, de leurs retours, j’ai gagné en confiance en moi : VOUS m’avez donné confiance !
Et chaque jour, dans chacun de mes cours, je tente, avec détermination, de vous donner confiance en VOUS, en vos capacités, en votre valeur, de répondre à chacune de vos attentes avec bienveillance.
Le yoga est une pratique personnelle, un long chemin. Ce chemin est unique à chacun d’entre nous et ne peut souffrir d’aucune comparaison avec qui que ce soit.
J’accompagne mes élèves, je les amène quelquefois à réaliser des postures que moi-même je ne peux réaliser complètement. Est-ce grave ? Non !!
Je ne me sens plus « incompétente » : au contraire, je suis heureuse de vous accompagner sur votre propre route.
Les cours que je vous propose sont inclusifs et non exclusifs. Il n’y a pas de cours de « niveau » car tous ensemble, nous pouvons évoluer à notre propre rythme.
Apprenez à accepter les limites de votre corps : elles ne sont pas celles de votre Esprit !
Choisissez les postures qui vous font du bien, vous soulagent ou vous détendent. Tentez, testez sans jamais vous juger : vous serez alors sur le bon chemin : le vôtre !
