L’hiver qui approche peut être un moment difficile à traverser, d’autant que cette année ne nous a pas épargné côté météo : beaucoup de pluie et de grisaille, un manque de chaleur et de lumière qui influe sur notre moral. Et, comme beaucoup, je ne suis pas épargnée !
Mais j’ai mon anti-déprime personnel : la Mer ! Son odeur, le bruit des vagues … tout me fait du bien ! Instantanément.
Je suis née à Granville, dans la Manche et j’ai vécu toute mon enfance et adolescence à 3 kilomètres de la mer. Mon Papa m’a appris à nager très tôt, dans le mer, car mes grands-parents habitaient « les pieds dans l’eau » et me gardaient régulièrement. Il voulait donc que je sois « en sécurité ». Il m’a appris ses dangers mais aussi le plaisir de la pêche à pieds en respectant cette nature incroyable.
Vous l’aurez compris, le mer est pour moi attachée à mes souvenirs d’enfance et y retourner est comme un retour aux sources, un ancrage fort dans ma vie d’adulte.
J’aime la mer par tous les temps : l’été, au soleil, avec un bon livre ou un podcast mais aussi et peut-être surtout, l’hiver, avec le vent qui souffle, les vagues qui frappent et l’air iodé qui emplit vos narines.
Alors, dès que je le peux ou quand j’en éprouve le besoin, je prends la route direction la Mer ! Je fais une grande balade au son des vagues, du vent… je respire à plein poumons et je laisse s’échapper les tensions, les doutes ou les incertitudes.
Je suis certaine que si vous cherchez un peu, vous avez tous ce petit quelque chose qui vous aide à aller mieux, à vous sentir plus serein, plus heureux… il est là, au fond de votre coeur, comme un petit trésor qui n’appartient qu’à vous !
