Nouveau mois, nouvelles séances au Studio !
Pilates : A fond sur vos abdos ! On monte d’un cran et vous redécouvrirez certains exercices avec des options plus avancées et une préparation au Teaser !
Yoga Dynamique : Séance pour se préparer à réaliser une nouvelle posture plus avancée. Le mois de mai sera placé sous le signe de la Roue avec « Chakrasana »
Yoga Doux : Inspirée du Yin Yoga, une séance tout en douceur et en lenteur qui se terminera par une méditation au son des Bols Tibétains.
Mix Renfo : toujours plus de Fun, de circuits renfo, cardio axés sur des zones cibles ou « Full Body »
Alors, en Mai, fais ce qu’il te plaît mais FAIS-LE !!!
