Les injonctions au «Tout positif» sont devenues courantes et pourtant il est important d’accueillir toutes ses émotions qu’elles soient positives ou négatives, de les accepter sans jugement. La positivité à tout prix peut être tout aussi contre-productive que la négativité.
Vouloir être positif en toutes circonstances peut nous amener à renier nos émotions négatives qui sont pourtant normales et doivent être acceptées pour ce qu’elles sont. L’important sera alors ce que vous en faites et la manière dont vous allez rebondir ensuite.
Vous avez le droit d’être en colère, triste, fatigué, d’échouer, … à la condition de ne pas vous y complaire.
Les émotions, qu’elles soient positives ou négatives doivent nous pousser à l’action, à bouger et réagir pour continuer d’avancer sur notre chemin de vie. Considérer la situation telle qu’elle est vraiment, sans filtre positif/négatif, permet alors de faire les bons choix.
Accepter nos failles et nos faiblesses, les reconnaître nous rend plus forts ! En toute chose il y a du bon comme du mauvais, du positif comme du négatif.
Je vous invite à lire l’article suivant dans sa totalité pour en savoir plus :
https://www.psychologies.com/Therapies/Developpement-personnel/Epanouissement/Articles-et-Dossiers/Les-5-cles-de-la-serenite-par-Christophe-Andre/Serenite-Accepter-ses-emotions?fbclid=IwAR2Be0V5MibURBcWnFztGInmRr9OUMrb_xk9FPBdQA0uJdFJ_Uzd30eCiVQ
