C’est la reprise des cours en ligne interactifs ! Je vous joins le planning pour le mois de Mars 2021 avec quelques modifications horaires et un cours supplémentaire le samedi matin. Vos accès aux vidéos et aux cours en ligne sont ouverts jusqu’au 05 mars dans l’attente de vos règlements de Mars selon la formule de […]
Nouvelles Vidéos
Malgré mes quelques jours de Vacances, je pense à vous et votre bonne santé Physique et Mentale ! Je vous ai préparé 3 nouvelles vidéos, déjà en ligne depuis quelques jours : Pilates : Abdos Ventre Plat Yoga Dynamique : Calmer le stress Yoga Doux : Séance Yoga pour le soir A retrouver ici : […]
Vacances !
[⛱VACANCES⛱] Quand tu rêves de quelques jours de repos ! 🤩 Je fais une petite pause du 22 au 28 février, mais vous pourrez continuer à vous entraîner régulièrement grâce aux vidéos déjà à votre disposition sur le site : www.cours.soniarobinsoncoaching.fr Et aussi de nouvelles vidéos :➰ Séance « Yoga du Soir »➰Flow Yoga Dynamique pour « Calmer […]
Planning de Février – Cours en ligne
Voici votre planning des cours en ligne (visio Skype) pour le mois de Février. Vous y trouverez quelques modifications sur les cours proposés.
Je prends quelques jours de repos du 15 au 21 février : besoin de souffler un peu !
Pilates Matwork II et Petit Matériel
Après 2 week-end intenses de formation, je suis officiellement certifiée Instructeur Pilates niveau Intermédiaire. L’utilisation de matériels adaptés comme le Foam Roller, le ballon paille, le cercle… viennent apporter un côté ludique et vous aideront à intensifier ou faciliter les mouvements et mieux ressentir les effets bénéfiques de la méthode Pilates.Parce que continuer à se […]
Bonne Année
Je vous souhaite une nouvelle année faite d’amour, de plaisirs simples et d’espérance … Dans l’attente de pouvoir vite vous revoir sur les tapis !
Nouvelles Vidéos
De nouvelles vidéos sont arrivées pour vous sur la plate-forme, pour continuer à prendre soin de vous pendant les fêtes !3 vidéos de Yoga pour vous détendre et vous assouplir et 2 vidéos de Pilates pour vous tonifier.
Joyeuses Fêtes
Je vous souhaite de Joyeuses Fêtes de fin d’année !Qu’elles vous soient douces et pleines de Joie.
Nouvelles Vidéos
De nouvelles vidéos sont arrivées sur la plate-forme ! Des méditations, un tuto pour pratiquer la posture du Pigeon et ses postures de préparation …D’autres vidéos de Pilates et Yoga sont en préparation. Continuez à prendre soin de vous.
Silence, on filme !
L’envers du décor…ou quand votre studio de Yoga&Pilates se transforme en studio vidéo ! Ma motivation : conserver le lien et vous permettre de continuer à prendre soin de vous !Mais j’avoue préférer voir mes élèves dans cette salle et j’ai hâte de pouvoir vous retrouver en « vrai »Vous me manquez !